秋冬进补不用愁实力配资平台，5款简单蒸菜让你气血充沛每一天！
秋冬天气干燥，容易上火，一定要多吃蒸菜，滋润温补、健康养胃，关键味道也是“蒸”的好吃啊！
分享5道超好吃的蒸菜做法，做起来又方便又快，还不会一身油烟味，不想炒菜的姐妹们快来抄作业吧~
1、口蘑蒸鸡翅
想把这道口蘑蒸鸡翅安利给所有人，真的巨好吃！
鸡翅软嫩多汁，搭配上口蘑，实在是太下饭了，我家孩子连着吃了两天都没吃腻。
不仅美味，而且营养价值也很高，口蘑富含膳食纤维、维生素、蛋白质，能抗氧化、增强免疫力、调节血糖。
大小朋友都爱吃，啥也别说了，一定要给家人和自己安排上。
展开剩余83%【食材】
口蘑、鸡翅、番茄
【做法】
1️⃣鸡翅放姜、酱油、淀粉、辅食油或食用油，抓匀腌制20分钟；
2️⃣蒸碗里放口蘑、番茄片，再放入腌制好的鸡翅和剩余料汁，上锅蒸25分钟左右即可。
2、南瓜蒸鸡腿肉
谁能想到，南瓜和鸡腿肉的组合能这么绝，南瓜味道甜甜的，搭配上鲜嫩多汁的鸡腿肉，真的是一口惊艳呐。
秋吃南瓜正当时，南瓜富含氨基酸、类胡萝卜素、维生素、膳食纤维，不仅可以提高免疫力、促进生长发育、保护视力，还可以促进消化和吸收。
总之，这道南瓜蒸鸡腿肉营养丰富，大人小孩都爱吃，姐妹们快去试试吧。
【食材】
老南瓜、鸡腿肉、葱姜
【做法】
3、清蒸排骨
排骨别只会红烧了，试试这道清蒸排骨的做法吧，味道也很不错哟。
排骨软糯脱骨，香香嫩嫩的，吃一口就走不动道了，根本停不下来呀。
做法也简单，爱吃排骨的快去试试吧。
【食材】
排骨、姜蒜末
【做法】
1️⃣肉多点的排骨，加入姜蒜末、生抽、黄豆酱、盐、胡椒粉、生粉，抓拌均匀，再放点花生油，腌制20分钟；
2️⃣锅中水开，上锅蒸20分钟，出锅开吃啦。
4、清蒸山药肉丸
秋冬季节要多吃山药，因为能补脾养胃、生津益肺、补肾固精、抗疲劳、调节血糖。
今天分享一道山药的蒸菜做法，做成软软糯糯的山药肉丸子，超好吃，营养美味满分。
【食材】
肉末、山药、葱姜
【做法】
1️⃣肉沫加入葱姜水，抓匀，加入山药碎，再加入淀粉和菌菇粉，抓匀腌制一会；
2️⃣碗里放入姜片、酱油、温水，把肉沫捏成小丸子，放入碗中，冷水上锅蒸25分钟即可。
5、肉饼蒸蛋
只需要肉末和鸡蛋这两种简单的食材，就能做出鲜嫩多汁的肉饼蒸蛋，鲜掉眉毛，拌饭吃真的绝了。
【食材】
肉末（不要纯瘦，选择带肥的打成肉馅儿，这样不会柴）、鸡蛋、姜
【做法】
1️⃣肉末加盐、生抽、小半碗淀粉水，搅打上劲。
2️⃣肉末铺在盘子里，中间挖个洞，打上一颗鸡蛋，姜片铺在肉上，上锅蒸熟，出锅把姜片拿掉撒上葱花。
发布于：安徽省嘉喜网提示：文章来自网络，不代表本站观点。
- 上一篇：实力配资平台 北京律协律师职业责任险续保遭拒，险企缘何放弃500万“生意”
- 下一篇：没有了
相关文章
沪深京指数
热点资讯
